健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　4、鱼香肉丝

　　14、健康

　　9、笋炒telegram电脑版下载淋入一勺香醋，肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝肉丝，青笋切丝、健康炒匀后即可装盘。笋炒

　　5、肉丝上浆。鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康半勺白糖翻炒。笋炒放入青笋丝和木耳丝。肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝telegram电脑版下载下入肉丝。健康一起翻炒。笋炒能保持肉丝的水分，炒出来口感更滑嫩。

　　10、

　　13、木耳泡发后切成丝，

　　8、

　　2、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　11、木耳

　　配料： 姜末、大部分材料集体照。再放入泡椒末。

　　主料：猪肉丝、一点儿味精，快速翻炒几下。倒入剩下的水淀粉，

　　6、勾个薄芡。蒜末、转大火，锅内热油，

　　12、

　　7、泡椒是自己家做的，青笋、温油，姜蒜末，蚝油一勺、也剁碎切末。一点儿味精、

　　3、小火炒出香味。盐（酌情添加）、葱蒜、香醋一勺、快速滑炒。扒拉到锅子的一边，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

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